الظروف الاستثنائية هذه السنة الناتجة عن تفشي جائحة كورونا ستدفعنا وتجبرنا على البقاء والمكوث في منازلنا وعدم الخروج إلا للضرورة طوال شهر رمضان لعام 2020، ولكن طوال هذه المدة لا يجب إهمال صحة البشرة ونعومتها ولا بد من اتباع روتين خاص للعناية بها طوال هذا الشهر الفضيل، والذي يجعل بشرة المرأة متوهجة، صحية، ناعمة ونضرة. سوف نقدم لك في هذا المقال بعض المشروبات الرمضانية التي يمكنك تناولها في الإفطار أو السحور والتي ستساعدك على التمتع ببشرة صحية.

شاي الكركديه

الفوائد

  • تنشيط الدورة الدموية وذلك ما يمنح البشرة نضارة ولمعان لا مثيل له.
  • توفير الرطوبة التي تحتاجها البشرة ما يجعل هذه الأخيرة مشرقة ومرنة.
  • يحتوي على فيتامين سي المهم لإنعاش البشرة والذي يساهم في توازن السوائل بالجسم.

طريقة التحضير

  • وضع ما يعادل كوبين من أوراق الكركديه في وعاء عميق وكبير.
  • إضافة مياه مغلية تغمر الاوراق كاملة.
  • تغطية الوعاء لمدة 3 ساعات.
  • التخلص من الأوراق وتصفية العصير.
  • وضع الشراب في وعاء آخر نظيف وإضافة الماء البارد.
  • إضافة السكر وتحريك العصير جيدا ثم وضعه في الثلاجة إلى حين شربه.

شراب قمر الدين

الفوائد

  • يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ويقضي على التجاعيد التي تظهر في عمر مبكر.
  • يحتوي على فيتامين أ وسي المهمان لترطيب البشرة.
  • يمنع جفاف البشرة وظهور التشققات عليها.
  • غني بالعناصر الغذائية المهمة لصحة ونضارة ولمعان ونعومة وحيوية البشرة.

طريقة التحضير

  • تقطيع 600 جرام مكن قمر الدين إلى شرائح مجففة ذات حجم متوسط.
  • وضعها في مقدار 6 أكواب من المياه وإضافة مقدار كوبين من السكر.
  • ترك الخليط يغلي جيدا.
  • ترك الخليط يبرد.
  • إضافة ملعقة كبيرة من ماء الزهر وملعقة كبيرة من ماء الورد.
  • تحريك الخليط جيدا.
  • يمكن إضافة مكعبات ثلج إلى الأكواب للاستمتاع بالعصير.

شراب التمر الهندي

الفوائد

  • يمنع جفاف البشرة ويوفر لها الرطوبة التي تحتاجها.
  • يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات خاصة فيتامين ب وسي.
  • يحتوي على المغنسيوم والبوتاسيوم والمعادن المفيدين لصحة ونضارة البشرة.

طريقة التحضير

  • وضع مقدار كوب من التمر الهندي المقطع والمقشر في إناء عميق يحتوي على 8 أكواب من المياه.
  • ترك الخليط حتى يغلي ثم تركه يبرد بعد ذلك.
  • وضع الخليط في الثلاجة لمدة ثلاث ساعات.
  • تصفية الشراب والتخلص من جميع الشوائب والأعواد.
  • إضافة السكر بحسب الرغبة وملعقة كبيرة من مياه الورد ثم يمكنك حينها الاستمتاع بتناول العصير.