كلنا ننسى ما إذا كنا قد أغلقنا الباب أو نتساءل عما إن قمنا بترك صنبور المياه مفتوحاً أو لا، لذلك نتابع عملنا عدة مرات للتأكد من صحته، هذا سلوكاً غير طبيعياً، ولكن إن كنت تعاني من اضطراب الوسواس القهري، فأنت ستشعر بأنك مجبر على ممارسة بعض الطقوس بشكل متكرر، حتى إن لم تكن ترغب في ذلك، وقد يؤدي ذلك إلى تعقد في حياتك دون أي داع.

علامات وأعراض الوسواس القهري

عادة ما تظهر علامات الوسواس القهري في مراحل الطفولة، أو المراحل المبكرة من البلوغ، تبدأ أعراضه ببطء ويصبح أكثر كثافةً كلما زاد العمر، بالنسبة للكثير من أشخاص، تأتي الأعراض وتذهب، ولكنها في العادة تصبح مشكلةً تستمر مدى الحياة، وفي الحالات الشديدة يكون لها تأثير أكبر قد يهدد الحياة في حال تُركت بدون علاج.

أعراض الوسواس القهري

  • القلق من الجراثيم والأوساخ، أو الخوف من التلوث.
  • اتباع النظام بمثالية مطلقة.
  • القلق من أفكارك التي قد تضر الآخرين.
  • القلق بشأن تجاهل أشياء ذات قيمة ضئيلة، أو معدومة.
  • أفكار مزعجة عن نفسك والأخرين تخطر في ببالك.

سلوكيات المصابين بالوسواس القهري

  • غسل اليدين بشكل مفرط، والاستحمام المتكرر، والتنظيف المنزلي الغير ضروري.
  • الاستمرار في ترتيب وإعادة ترتيب الأشياء خوفاً من ضياعها.
  • التحقق من نفس الأشياء مراراً وتكراراً حتى لو كنت تعرف أنك قد قمت بالتحقق منها بالفعل.
  • اكتناز ممتلكات مادية غير ضرورية مثل الصحف القديمة، وأوراق التغليف المستخدمة بدلاً من التخلص منها.
  • تكرار كلمة، أو عبارة معينة.

العلامات الاجتماعية

بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري ينجحون في إخفاء سلوكهم حتى يكونوا أقل وضوحاً بالنسبة للأخرين، ولكن لابد من ظهور العلامات التي تدل على إصابتهم بالوسواس القهري.

  • الأيدي الخشنة بسبب الإكثار من غسلها.
  • الخوف من مصافحة أو لمس الأشياء في الأماكن العامة.
  • ظهور علامات القلق الشديد عندما تكون الأمور غير منتظمة أو مثالية.
  • التحقق من نفس الأشياء مراراً وتكراراً.
  • عدم القدرة على كسر الروتين.
  • تكرار نفس الكلمة أو العبارة مرات عدة.
  • مواجهة الصعوبة في العمل في أوقات محدد، وعدم القدرة على الالتزام بجدول زمني محدد.

كيف يتم ملاحظة الوسواس القهري؟

بما أن اضطراب الوسواس القهري يبدأ عادةً في مرحلة الطفولة، فقد يكون المعلمون هم أول من  يلاحظ علامات المرض في المدرسة، فعلى سبيل المثال قد يسبب الإجهاد الناتج عن الوسواس نوبات من الغضب وغيرها من سوء السلوك، وقد يخاص الطفل من الجراثيم، ومن اللعب مع الأطفال الآخرين، فيمكن أن تتداخل أعراض الوسواس القهري مع المستوى الدراسي مما قد يؤدي إلى ضعف في التحصيل العلمي.

عوامل خطر ومضاعفات الوسواس القهري

سببب الوسواس القهري إلى الآن غير معروف، فيبدو أنها قد تكون سلوكية ولكن قد تكون هنالك عوامل بيئية، تحدث أعراض الوسواس القهري قبل سن ال 25، فإن كنت تعاني من اضطراب الوسواس القهري فإنك أيضاً عرضةً لخطر اضطرابات القلق، والوصول إلى مرحلة الاكتئاب الشديد، والرهاب الاجتماعي.

ماهو علاج الوسواس القهري؟

العلاج النفسي يعد من أهم الخطوات في التخلص من الوسواس القهري، وقد يضطر الأمر تناول الأدوية النفسية، فوفقاً لكلية الطب في جامعة هارفارد، فإن ما يقارب ال 10 بالمئة من المرضى يتعافون تماماً، ويظهر نصف المرضي تقريباً تحسناً ملحوظاً.