يُعتبر الشعر من أساسيات الجمال لكلى الجنسين، وقد يتعرض الشعر للعديد من المشاكل التي تُفقده رونقه وصحته مثل الجفاف والتساقط، وبحسب خبراء التجميل فإنه يجب العناية في الشعر منذ بداية حدوث المشكلة للتجنب تضاعف المشكلة وللحصول على أفضل نتيجة.

كيف أحافظ على صحة شعري؟

  • ترطيب الشعر باستخدام الكريم المرطب كلٌ حسب نوع شعره.
  • عدم تسريح الشعر في حال كان مبلل وتأخير تمشيطه حتى يجف طبيعياً.
  • قص الشعر أو أطرافه فقط بشكل دوري كل ثمانية أشهر أو ستة أشهر على الأقل.
  • استخدام مشط ذو أسنان متباعدة وعريضة لتمشيط الشعر.
  • اتباع طريقة غسل الشعر الصحية لعدم تعريضه لتكسر الأطراف وعدم جفافه، وطريقة الغسل المُثلى للشعر تكون باستخدام الماء الفاتر وعدم زيادة عدد مرات الغسل عن ثلاث مرات خلال الأسبوع.
  • عدم اللجوء إلى شد الشعر عند ربطه.
  • الحرص على تناول غذاء صحي و متوازن، وأهم احتياجات الشعر من الغذاء هي البروتينات والأوميغا3 والفيتامينات.
  • عدم المبالغة في استخدام السشوار والمكواة، والالتزام بوضع رذاذ السيلكون قبل الاستخدام.
  • تغطية الشعر باستخدام قبعة السباحة قبل دخول بركة الماء.
  • استخدام صبغات شعر خالية من مادة الأمونيا والمواد الكيماوية بشكل عام.
  • الحرص على استخدام الأقمشة الناعمة لتجفيف الشعر عند لفه، والضغط الخفيف على الشعر للتخلص من الماء الزائد، بدلاً من اعتماد المنشفة لأن فرك الشعر بعنف يُضعف بُصيلات الشعر.

خلطات طبيعية للعناية بالشعر

  • زيت فيتامين هـ : وذلك إما بشرب كبسولات فيتامين هـ حسب توصية الطبيب المختص أو الصيدلاني، أو بدهن بُصيلات الشعر بزيت فيتامين هـ.
  • ماسك بذور الحلبة: ولتحضير ماسك بذور الحلبة يتم نقع البذور مدة ليلة في الماء، ثم تُطحن ويُضاف لها ملعقتين من حليب الجوز أو الحليب العادي، ومن فوائد الماسك أنه يعمل على زيادة سُمك الشعر وتنعيمه.
  • بياض البيض: تُعتَمد وصفة بياض البيض لتطويل الشعر وإكسابه نضارة وحيوية، ولتحضير الوصفة يتم فصل البياض عن الصفار وخفقه جيداً ثم وضعه مباشرة على كامل الشعر.
  • الشاي الأخضر: يُعتبر الشاي الأخضر غني بالمواد المضادة للأكسدة ويعمل على معالجة فراغات الشعر، ولأفضل نتائج يُنصح بغسل الشعر بالشاي الأخضر الدافئ ويُترك ليلة كاملة ثُم يُغسل صباحاً بالماء البارد.