يعد البقدونس من الخضر الخضراء التي يمكن استخدامها من الساق للأوراق من أجل الحصول على فوائدها الصحية. من مميزات البقدونس أنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة والمهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور والفيتامين أ وفيتامين ب بجميع فصائله وكذا فيتامين سي. يمتلك البقدونس العديد من الفوائد على الصحة العامة للجسم، لكننا سنتحدث بشكل خاص في هذا المقال عن فوائده المدهشة للبشرة وبعض الوصفات التي يمكن استخدامها عن طريق البقدونس.

فوائد البقدونس للبشرة

  • يمكن إضافة بضعة ملاعق من اللبن الرائب لبعض أوراق البقدونس وخلطهما جيدا للحصول على ماسك يوضع على الوجه لمدة عشرين دقيقة، وبعد إزالته يجب غسل الوجه. هذا الماسك يعمل على تفتيح لون البشرة.
  • من فوائد البقدونس للبشرة أنه يخلصها من البقع الصبغية ويزيد من نعومتها، فقط قم بغسل بشرتك صباحا ومساءا بمنقوع البقدونس، أو استخدم مصفى البقدونس المغلي لدهن البشرة كل يوم. سوف تلاحظ بأن بشرتك أصبحت أكثر نعومة ونضارة.
  • لو كنت تمتلك رؤوسا سوداء على بشرتك فالبقدونس يمكن أن يخلصك منها، فقط اخفقي البقدونس في الخلاط وضعي المزيد على المناطق التي توجد فيها الرؤوس السوداء، وعرضي وجهك لمدة خمس دقائق لبخار الماء المعد، ثم افركي المزيج على الرؤوس السوداء، ثم اغسلي وجهك جيدا.
  • يمكن تجهيز ماسك بفوائد مدهشة للبشرة الدهنية والحصول على بشرة صافية. ضعي ملعقتين من البقدونس المفروم في كمية قليلة من الماء المغلي لمدة عشر دقائق ثم قومي بالتصفية والتخلص من الماء الزائد. أضيفي بياض بيضة واحدة وبعض الحليب للبقدونس المصفى واخلطي جيدا ثم ضعي المزيد على الوجه وحتى الصدر والظهر والرقبة واتركيها لمدة نصف ساعة قبل غسله بالماء الدافئ.
  • لو كنت تريدين التخلص من مشكلة البقع والحبوب والبثور والحصول على بشرة صافية وناعمة فضعي البقدونس في ماء مغلي، ثم استخدمي المنقوع الفاتر لغسل البشرة مرتين في اليوم لمدة أسبوع.

فوائد البقدونس العامة

طبعا هناك العديد من الفوائد الأخرى للبقدونس على الصحة العامة للإنسان منها:

  • يعزز من امتصاص الجسم للحديد الذي يوجد في الأطعمة.
  • يساهم في التخلص من الوزن حيث يعزز من حرق الدهون ويجعل الجسم أكثر حيوية.
  • يخلص الجسم من الخلايا الميتة.
  • يعزز الجهاز المناعي في الجسم.
  • يحل مشاكل الجهاز البولي ويقوم بتخليص الجسم من السموم.
  • شرب البقدونس على الريق مفيد لعلاج الالتهابات البولية.