يُعَرِّف علم التشريح الظفر بأنه غِشاء يُغطّي أطراف أصابع اليدين والقدمين لدى الإنسان، وهو مادة صلبة تكونها مادة الكيراتين وتمتاز الأظافر السليمة باللون الورديّ المصقول وغير ذلك اللون يدل على وجود مشكلة وبحاجة للعناية، ويعتبر ظهور بقع بيضاء على الأظافر من أبرز مشاكل الأظافر التي يجب الاهتمام بها حيث انها تدل على وجود مشاكل مرتبطة بالمناعة والعدوى البكتيرية والتغذية، وإهمال مشكلة البقع البيضاء على الأظافر يؤدي إلى سهولة تكسرها بالإضافة إلى شكلها المزعج. وفي هذا المقال سنعرض لكم أبرز أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر وكيفية التخلص منها بالإضافة إلى بعض الخلطات للعناية بالأظافر.

أسباب ظهور البقع البيضاء على الأظافر

  • نقص نسبة الزنك أو الحديد أو الكالسيوم في الدم، إذ يُعتبر الزنك عنصر رئيسي للعديد من العمليات الحيوية في جسم الإنسان.
  • التدخين.
  • تعرض الإظفر للإصابات والرضوض خلال مرحلة التكوين.
  • العوامل البيئية مثل برودة الجو والمنظفات الكيماوية.
  • إصابة الجسم بأمراض تسبب بقع بيضاء كبيرة تتطلب العلاج مثل تليّف الكبد وفقر الدم وأمراض الكِلى.
  • التأثيرات الجانبية لبعض الأدوية والتسبب بالحساسية أو العدوى الخفيفة، في العادة تختفي البقع بعد فترة قليلة وأحياناً تستلزم مراجعة الطبيب.

كيفية التخلص من البقع البيضاء على الأظافر

  • تناول الأغذية الغنية بالزنك مثل البيض والمكسرات.
  • ارتداء القفازات عند استعمال المنظفات.
  • استخدام الكريمات الغنية بفيتامين د لترطيب اليدين دوماً.
  • الحرص على عدم تعريض الأظافر للرضوض أو الإصابات.
  • تناول الخضار والفواكه الغنية بفيتامين ج الذي يساعد على امتصاص الحديد.
  • الحرص على تناول الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان لتعويض نقص الكالسيوم في الجسم.

خلطات طبيعية لتقوية الأظافر

  1. للمساعدة في تقوية الأظافر وسرعة نموها يُنصح بنقع الأظافر في عصير البرتقال لأنه يحتوي على مضادات أكسدة.
  2. لمنع تكسر وتشقق الأظافر يُنصح ب دهن الأظافر بخل التفاح لاحتوائه على حمضي المليك والخليك.
  3. تدليك الأظافر بزيت جوز الهند يُكسبها قوة ومتانة.
  4. يُستخدم معجون الأسنان لتفتيح لون الأظافر وتبييضها.
  5. تناول فيتامين هـ عن طريق الفم أو استخدام مرطب غني بفيتامين هـ يساعد على زيادة نمو الأظافر بشكل فعّال.
  6. أفضل مُرطِّب للأظافر هو الزبدة لاحتوائها على فيتامينات (أ،ج، ي، ب) الأمر الذي يُعطي الأظافر بريق جذاب.