يشبه صوت الحازوقة صوت الشهقة وتحدث بسبب انقباض سريع وغير إرادي في منطقة الحجاب الحاجز، وبسببها تغلق منطقة لسان المزمار التي توجد في الحلق مما ينتج عنها ذلك الصوت. كلنا جربنا الحازوقة ولو لمرة واحدة على الأقل وهي حالة طبيعية وشائعة الحدوث ولا تحتاج لتدخل طبي بل تزول من تلقاء نفسها أو عبر اتباع بعض الخطوات السهلة التي تساعد على التخلص منها.

أسباب الحازوقة

هناك العديد من العوامل التي ترتبط بحدوث الحازوقة والتي تسبب تهيج عضلات الحجاب الحاجز، ومنها:

  • الإفراط في شروب الكحول والمشروبات الغازية حيث يؤثر ذلك على الحجاب الحاجز وعملية الأيض.
  • جفاف الجسم من الداخل بسبب عدم شرب كميات كافية من الماء والعصائر المفيدة والطبيعية.
  • الضحك بدون توقف.
  • تناول الطعام بنهم وبسرعة مما يؤدي لتهيج الحجاب الحاجز ودخول الهواء للمعدة.
  • مرض السكري.
  • قرحة المعدة.
  • أعراض ما بعد التقيؤ.
  • عدم وجود نسبة كافية من الأكسجين في الدم.
  • الانتقال من مكان دافئ لآخر بارد.
  • نقص الفيتامينات في الجسم أو مواد غذائية أخرى.
  • تناول الأطعمة الحارة مثل الفلفل.
  • تدخين السجائر أو الأرجيلة.
  • وجود التهاب أو اضطراب في الرئتين أو منطقة لسان المزمار أو الحجاب الحاجز.
  • عدم تناول الطعام لفترة طويلة (مثل شهر رمضان).
  • الإصابة بسرطان في الجهاز التنفسي أو الحجاب الحاجز.
  • تناول مشروبات باردة وأكل ساخن في نفس الوقت.

طرق سريعة للتخلص من الحازوقة

  • شرب الماء البارد بطريقة بطيئة.
  • مص بعض الليمون الحامض، تقريبا ربع قطعة.
  • قطع النفس لبعض الوقت.
  • المضمضة بماء يحتوي على بعض مكعبات الثلج.
  • الضغط على منطقة قريبة من الحجاب الحاجز في الصدر بشرط ألا يكون الضغط عنيفا.
  • الضغط على منطقة الأذن الخلفية أو الأذنين لمدة 30 ثانية لإرسال إشارة للدماغ لإرخاء الحجاب الحاجز.